порно культуристки спортсменки

Эрнестин Шепардона из города Балтимор (США) попала в Книгу рекордов Гиннеса как самая пожилая женщина в мире, которая занимается бодибилдингом74-летняя бабушка работает в местном фитнес-центре. По ее мнению, если человек такой профессии как у нее желает мотивировать других на занятия спортом, ему необходимо своим примером показывать, чего можно достичь на самом деле.«По сути, возраст только лишь цифры, отметила Эрнестин в интервью газете Washington Post. Если на него обращать внимание, то он обязательно даст о себе знать, а если не оглядываться назад, останетесь такими, какими хотели бы быть».Бабушка из американского Балтимора Эрнестин Шепард даст фору и тем, кто втрое моложе ее. Она качает гантели, выжимает штанги и обладает мускулистой фигурой, которой могут позавидовать даже мужчины. А ведь всего 20 лет назад Эрнестин ничем не отличалась от своих сверстниц.Она была тяжеловесной дамой средних лет, с одышкой и лишними килограммами, которая ненавидела собственное отражение в зеркале. "Я была слишком ленивой для спорта, - вспоминает Эрнестин. - Упражнения нагоняли на меня ужас, ведь из-за них я могла испортить прическу или сломать ногти".Все изменилось после короткого, но четкого озарения-осознания Шепард поняла, что здоровье дороже стрижки, красивых ногтей и вещей. И вот тогда эта женщина встала на п

Почему у 74-летней бабушки фигура супер-модели

Почему у 74-летней бабушки фигура супер-модели - Форум обо всем на свете